De
acordo com a Wikipédia Menopausa designa o período fisiológico que se caracteriza pelo encerramento
dos ciclos menstruais e ovulatórios. Inicia-se com idade variável, mas
normalmente entre os 45 e 55 anos. Afirma-se que uma mulher esteja na menopausa
quando a mesma apresenta ausência de ciclos menstruais há mais de um ano.
A menopausa acontece
quando os ovários cessam a produção de estrógenos
ao passo em que a capacidade reprodutiva diminui. Como o organismo naturalmente
adapta-se aos níveis variáveis dos hormônios, vão surgindo em graus variados sintomas circulatórios como ondas
de calor e palpitações, sintomas psicológicos,
como aumento da depressão, ansiedade, irritabilidade, variações de humor e
falta de concentração e, finalmente, sintomas de atrofia, como secura vaginal e urgência na urinação.
Ao contrário dos seres humanos, os animais raramente
experimentam a menopausa. Isto pode ser explicado facilmente em razão de seu
curto período de vida. Estudos recentes, porém, identificaram a menopausa em
gorilas, com idade em torno de 44 anos.
Pois é, nos meus recentes
49 anos de idade me vi passando por essa agradável estação feminina, vou
chamá-la de Estação Mariposa.
Tudo começou há alguns
meses atrás, primeiro notei que a minha menstruação que até então era um
relógio cuco começou a falhar, no inicio fiquei feliz porque como toda mulher
que conheço, eu odiava menstruar.
Mas essa tal felicidade
durou pouco. Há mais ou menos um ano atrás tive uma espécie de sangramento
persistente por volta de uns vinte dias, me enfraqueci, por sorte estava em
férias escolares, tomei remédios, orei a Deus e ele cessou. Depois disso o
ciclo voltou a normalidade, até que de repente comecei a sentir o temido calor.
Já tinha ouvido muitas
mulheres comentarem sobre ele, que era algo horrível, que era um calor que
incomodava, no meu caso ele veio acompanhado do verão de 33° de São Paulo, fui
parar no médico. Tomei um medicamento que acabou com meu apetite e ainda por
cima eu continuava tendo essas ondas de calor.
A ideia de tomar hormônios
não me agradava, então procurei um tratamento homeopático a base de soja e
amora. E por incrível que pareça no meu caso surtiu um efeito que muito me
agradou, pois os calores diminuíram bastante e eu me senti também bem menos
ansiosa com isso.
Graças a essa medicação
natural eu não tive mais que me banhar várias vezes, passei a dormir sem a
sensação de estar numa cama aquecida por brasas e claro me tranquilizei.
Necessário é que a mulher ao
sentir os primeiros sintomas busque um bom tratamento, algo que não a
prejudique.
Além dessa medicação comecei
a fazer caminhadas com amigas, conversar sobre o assunto faz com que você
diminua o tamanho do monstro e o transforme numa Mariposa.
Sim, vejo essa fase da minha
vida adquirindo asas, eu a coloro com cores bem alegres e a vejo voar por esse
céu imenso, se afastando de mim calmamente como chegou.
Obs: O médico disse que
quando tomamos esse tipo de medicamento natural muitas mulheres voltam a
menstruar, pois essa fase dura algum tempo. O importante é estar atenta aos
sinais e comunicar o seu médico.
Alguns alimentos ajudam
muito nessa fase, são eles: sementes de linhaça triturada, vegetais verdes
escuros, sementes de abóbora ou melancia, peixes, leite de soja, tofú, leite de
vaca desnatado, muita água, frutas como laranja, kiwi, acerola, nozes,
castanhas e amêndoas. Aconselha-se evitar produtos industrializados, bebidas
alcoólicas, refrigerantes e café. E a diminuição do sal na alimentação.
escrito em:
12/01/2013
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